Carapuan – Kulit wajah sehat dan cerah merupakan dambaan setiap orang. Namun ternyata ada beberapa faktor yang dapat mempengaruhi kesehatan kulit wajah. Mulai dari polusi, sinar matahari dan kebiasaan yang salah dapat meningkatkan risiko kulit wajah menjadi kusam dan tidak sehat.
Penting bagi kamu untuk mengetahui cara perawatan wajah alami dan kebiasaan yang wajib dihindari agar kulit tidak kusam. Cara tersebut terbilang cukup efektif untuk membantu kulit wajah agar tetap sehat dan cerah.
Salah satu cara agar wajah glowing natural adalah melakukan perawatan wajah secara alami sebelum tidur. Karena saat tidur malam, sistem imun akan memproduksi kolagen dan keratin yang berguna untuk menyehatkan dan mengencangkan kulit.
Cara Merawat Wajah Agar Glowing
Nah, berikut merupakan penjelasan seputar cara merawat wajah secara alami dan kebiasaan yang harus dihindari agar kulit wajah tidak kusam.
Alih-alih menggunakan produk kimia yang berbahaya, kini kamu bisa beralih ke bahan alami untuk perawatan wajah.
Berikut merupakan beberapa cara yang bisa kamu terapkan dalam merawat wajah secara alami.
1. Menjaga Kebersihan Kulit adalah Perawatan Wajah Alami
Langkah pertama yang perlu dilakukan dalam merawat wajah secara alami adalah menjaga kebersihan kulit secara rutin. Bersihkan kulit wajah setidaknya dua kali sehari di pagi hari dan sebelum tidur.
Selain itu, jangan lupa gunakan pembersih yang lembut dan sesuai dengan jenis kulit. Jangan menggosok area wajah terlalu keras agar tidak merusak lapisan pelindung kulit.
Hindari penggunaan pembersih yang mengandung bahan kimia keras, sebab hal ini hanya akan mengiritasi kulit. Juga pastikan untuk tidak mencuci wajah menggunakan air panas. Sebab mencuci wajah menggunakan air panas dapat menghilangkan minyak alami kulit dan menyebabkan kulit wajah menjadi kering.
2. Lakukan Eksfoliasi Kulit Secara Rutin
Cara merawat wajah agar awet muda dan kencang selanjutnya adalah rutin melakukan eksfoliasi. Eksfoliasi merupakan proses pengangkatan sel-sel kulit mati dari permukaan wajah yang dapat membuat kulit terlihat kusam.
Gunakan scrub atau exfoliator alami setidaknya dua kali seminggu untuk menghilangkan sel-sel kulit mati. Ya, bahan alami merupakan solusi terbaik untuk merawat kulit wajah, seperti bubuk kopi, gula pasir dan lainnya.
Proses perawatan ini juga terbilang cukup efektif untuk merangsang pertumbuhan sel-sel kulit baru. Namun pastikan untuk selalu menggunakan produk eksfoliasi yang sesuai dengan jenis kulit kamu.
Baca Juga: Masker Wajah dari Bahan Alami
3. Gunakan Pelembap Sesuai Jenis Kulit
Seperti yang kamu ketahui, kulit sehat membutuhkan kelembapan yang cukup. Menggunakan pelembap sesuai jenis kulit juga termasuk ke dalam salah satu cara perawatan wajah secara alami sebelum tidur.
Pelembap bermanfaat untuk menjaga kelembapan alami kulit serta mencegah kulit menjadi kering dan kusam. Agar mendapatkan manfaat yang lebih maksimal, gunakan pelembap yang mengandung bahan alami seperti aloe vera atau minyak kelapa.
4. Lindungi Kulit dari Paparan Sinar Matahari
Paparan sinar UVA dan UVB dapat merusak kulit dan membuatnya terlihat kusam. Oleh sebab, itu pastikan untuk rutin menggunakan tabir surya dengan SPF minimal 30 sebelum keluar rumah.
Selain itu kamu juga bisa menggunakan aksesoris pelindung seperti topi dan kacamata hitam untuk melindungi kulit dari paparan sinar matahari secara langsung.
5. Mengonsumsi Makanan Sehat dan Minum Air yang Cukup
Kulit sehat bukan hanya bergantung pada proses perawatan luar saja, namun juga perawatan dari dalam. Mengkonsumsi makanan sehat yang kaya akan antioksidan seperti sayuran buah-buahan dan biji-bijian dapat membantu menjaga kulit agar tetap sehat dan bercahaya.
Pastikan pula untuk selalu mencukupi kebutuhan cairan dalam tubuh guna menjaga kelembapan kulit, dan tubuh terhidrasi dengan baik. Konsumsi air yang cukup merpukan salah satu cara merawat wajah agar glowing alami.
Hindari Kebiasaan Ini Agar Kulit Tidak Kusam
Menghilangkan masalah kulit kusam tidak hanya bisa dilakukan dengan menggunakan produk kecantikan saja namun kamu juga harus mengubah kebiasaan sehari-hari.
Banyak orang tidak menyadari jika ada beberapa kebiasaan tertentu yang justru akan membuat kulit tidak sehat. Lantas apa saja kebiasaan yang dapat membuat kulit menjadi kusam?
Baca Juga: Manfaat Masker Green Tea
1. Sering Begadang
Jika memiliki masalah kulit kusam coba lihat lagi bagaimana jadwal tidur kamu belakangan ini. Bisa jadi hal tersebut merupakan salah satu faktor penyebab kulit menjadi kusam. Sebab dalam kondisi tidur sistem imun akan membentuk kolagen dan keratin. Kedua zat tersebut bermanfaat untuk mengencangkan dan menyehatkan kulit.
Jika begadang maka tidak ada lagi kesempatan untuk kolagen dan keratin diproduksi di dalam tubuh. Hasilnya kantung mata semakin menebal, kulit lebih kusam dan berwarna kehitaman. Oleh sebab itu, usahakan untuk tidur selama 7 sampai 8 jam setiap hari dan buat jadwal tidur yang teratur.
2. Tidak Mengelola Stres
Tanpa disadari, stres juga dapat membuat kulit terlihat lebih kusam dan kumal. Stres memang wajar terjadi, namun jika berlarut-larut kondisi ini hanya akan menyebabkan gangguan kesehatan termasuk kesehatan kulit. Jadi pastikan untuk mengelola stres dengan baik agar kesehatan kulit tetap terjaga.
3. Aktif Merokok
Rokok merupakan salah satu pemicu kerusakan pada kulit. Perokok berat memiliki risiko lebih tinggi hingga 5 kali lipat mengalami kerutan di wajah jika dibandingkan dengan orang yang tidak merokok. Selain itu perokok berat juga lebih rentan terhadap kanker kulit.
Kebiasaan buruk tersebut dapat merusak lapisan pembuluh darah dan mengurangi aliran darah yang kaya akan nutrisi. Merokok selama 10 menit juga akan membuat pasokan ke kulit berkurang selama 1 jam. Jika terjadi secara terus-menerus, hal ini akan membuat kulit menjadi rapuh, keriput dan sulit untuk diperbaiki.
Tanpa disadari ternyata kebiasaan-kebiasaan buruk tersebut sangat berpengaruh terhadap kecantikan dan kesehatan kulit.
Sebagai solusinya, hindari kebiasaan buruk di atas dan selalu lakukan perawatan wajah alami demi mendapatkan kulit sehat dan cantik.
Itulah cara merawat wajah agar awet muda dan kencang secara alami, dan beberapa saran untuk melakukan perawatan wajah alami agar wajah tetap glowing.
